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关节的生命之水、关节滑液真是很重要,你知道吗?荣格筋骨冷敷凝胶纳米关节灵知识

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如果将我们的身体比作一座楼房,那么骨骼、关节就是支撑这座楼房的架构关键。


盘腿而坐、上下楼梯、外出爬爬山、走路跑步、跷二郎腿、低头玩手机,这些普通到不能再普通的动作,都得依靠关节连接身体,才能让我们自在活动。


关节很辛苦,你知道吗?


关节作为连接我们身体各部位的重要螺丝,承担着人体活动的绝大部分运作功能,哪怕一个微小的动作,都需要关节的支持。


可随着年龄增长、使用不当,养护不到位等原因,当这些螺丝受到伤害、损耗、松动,久了不但不听使喚,还会给健康带来严重损伤。


据世界卫生组织WHO统计,骨关节疾病的患病率为:


50岁以上的人群患病率为50%,55岁以上的人群患病率为80%,60岁以上的中老年人,几乎都患有不同程度的骨关节疾病。


关节养护很重要,骨关节疾病并不是老年人专属,不注重养护关节的年轻人,也容易过早的中招,尤其是不爱运动、运动强度过大和要风度不要温度的人群,骨关节也容易受伤。


起床扭扭脖子、伸伸懒腰、身体发出响声

蹲下或站起来,膝盖骨发出咔咔声;

晨起关节僵硬,活动关节后才能缓解

关疼痛、肿大、变形肿胀;


等等,当你出现这些关节不适的典型表现,很可能跟关节里的润滑别——关节滑液分泌不足有关。


什么是关节润滑剂关节滑液


关节滑液是由关节滑膜分泌的一种无色或淡黄色、透明黏性液体,并不断被吸收代谢,使关节滑液分泌和吸收处于动态平衡。


各种构成关节的物质都浸泡在滑液中,而滑液的最重要成分就是透明质酸钠,它渗透入关节软骨的表层,构成滑液的主要成分。


为什么关节滑液很重要?


人的关节一生中要经过亿万次摩擦,我们的身体很聪明,为了避免骨头末端的软骨直接摩擦,在关节腔里准备了充足的关节滑液。


关节滑液能润滑关节面,缓冲骨头之间的冲击;


关节滑液能绐关节软骨提供葶养,提高关节灵便度


关节滑液能通过汗液,尿液等方式把体内代谢产物排出林外,保证关节功能的正常活动


那么,关节的生命之水,关节滑液,会干涸吗?


关节滑液能维持关节功能的正常活动,但它并非源源不断产生,也会干涸。


是随着年龄增长,中老年人的骨关节部位的退化,引起滑膜和滑囊退化,而导致液体分泌减少,出现关节滑液分泌不足。


二是由于关节周围的滑囊、滑膜受到损伤,如骨质疏松或者外伤骨折,导致关节滑囊、滑膜受损、萎缩,造成关节滑液分泌不足。


缺乏关节滑液,后果严重吗?


刚开始关节滑液减少,不会出现很严重的关节疾病,但长期缺乏关节滑液,会加速关节之间相互磨损,导致关节损伤,出现关节老化和骨质增生、退行性关节炎、骨刺、骨质疏松等现象,甚至会导致骨关节坏死,严重威胁人体健康。


同时,关节软骨的营养成分必须从关节液中取得,而其代谢废物也必须排至关节液中。如果关节滑液逐渐流失,会引起关节软骨的受损,甚至出现软骨的剥脱、分离,给关节造成极大损伤。


所以关节液对关节活动至关重要。


关节滑液是关节的生命之水,而关节与骨骼健康息息相关,家人们一定要重视关节健康提早预防关节软骨磨损,警惕关节滑液的流失。


那么,当身体缺乏关节滑液,我们又该如何有效补充呢?请看下篇文章。